La Salud Del Cerebro Desatado - Secretos De La Salud Del Corazón (Serie de 2 Audiolibros)

Libere el potencial oculto de su cerebro El cerebro es como cualquier otra parte del cuerpo. Para mantener un funcionamiento óptimo y sacarle el máximo partido, hay que tratarlo bien. Y esto es bastante importante, ya que el cerebro es responsable de casi todo lo que hacemos. Tanto si se trata de cosas obviamente "mentales", como concentrarse en el trabajo o realizar sumas complejas; como si se trata de cosas físicas, como regular la respiración, ayudar a dormir y dirigir los movimientos; o si se trata de gestionar las emociones y ayudar a sentirse feliz y tranquilo. Sea lo que sea lo que estés haciendo o experimentando, tu cerebro está en la ruta de ello. Y, por tanto, puedes mejorar todos los aspectos de la experiencia humana con solo centrarte en tu salud cerebral.