Vivir de corazón: Mindfulness para una Generación Atónita

Descubre el Mindfulness Coordina tu mente y tu corazon y alcanza la felicidad Llega una nueva revolucion social y cultural. Lo que antes era utopico ahora es necesario. Este libro no contiene la receta para ser feliz ni las brillantes anecdotas de un guru al uso. Al recorrer sus paginas encontraremos a un amigo honesto y sosegado que, inadvertidamente y sin trazas de dramatismo, nos enfrenta a traves de sus vivencias y reflexiones a los recovecos oscuros de los sutiles temores que, como una suerte de artrosis espiritual, van minando nuestra libertad de accion, de la unica accion que nos hace felices, aquella que esta en armonia con nuestros sentimientos. Lo extraordinario de Vivir de corazon no es solo su argumento central -nuestra felicidad refulge ahi dentro, tras la cortina de humo de nuestros miedos-, sino la facilidad que tiene de conectar intimamente con todo aquel que no haya abandonado la busqueda, su capacidad para hacernos recordar que todas las respuestas estan al alcance de cualquiera de nosotros y que lo unico que necesitamos para gozar de ellas es la espontaneidad de extender la mano hacia nuestro corazon y llevarnoslas a la boca como fruta madura en cada eleccion de nuestras vidas. Alvaro Gomez, experto en Mindfulness con mas de veinte anos de experiencia, nos regala este tratado vital que pone de manifiesto la importancia de vivir cada dia como un proyecto inedito y lleno de posibilidades, sin dejarnos llevar por los lastres de nuestros temores.